*सकारात्मक सोच का महत्व! 🙇♂*_
*एक व्यक्ति ऑटो से रेलवे स्टेशन जा रहा था। ऑटो वाला बड़े आराम से ऑटो चला रहा था। एक कार अचानक ही पार्किंग से निकलकर रोड पर आ गई। ऑटो ड्राइवर ने तेजी से ब्रेक लगाया और कार, ऑटो से टकराते-टकराते बची।*
*कार चला रहा आदमी गुस्से में ऑटो वाले को ही भला-बुरा कहने लगा जबकि गलती उसकी थी! ऑटो चालक एक सत्संगी (सकारात्मक विचार सुनने-सुनाने वाला) था। उसने कार वाले की बातों पर गुस्सा नहीं किया और क्षमा माँगते हुए आगे बढ़ गया।*
*ऑटो में बैठे व्यक्ति को कार वाले की हरकत पर गुस्सा आ रहा था और उसने ऑटो वाले से पूछा... तुमने उस कार वाले को बिना कुछ कहे ऐसे ही क्यों जाने दिया। उसने तुम्हें भला-बुरा कहा जबकि गलती तो उसकी थी।*
*हमारी किस्मत अच्छी है.... नहीं तो उसकी वजह से हम अभी अस्पताल में होते।*
*ऑटो वाले ने बहोत मार्मिक जवाब दिया...... "साहब, बहुत से लोग गार्बेज ट्रक (कूड़े का ट्रक) की तरह होते हैं। वे बहुत सारा कूड़ा अपने दिमाग में भरे हुए चलते हैं।......*
*जिन चीजों की जीवन में कोई ज़रूरत नहीं होती उनको मेहनत करके जोड़ते रहते हैं। जैसे.... क्रोध, घृणा, चिंता, निराशा आदि। जब उनके दिमाग में इनका कूड़ा बहुत अधिक हो जाता है.... तो, वे अपना बोझ हल्का करने के लिए इसे दूसरों पर फेंकने का मौका ढूँढ़ने लगते हैं।*
*इसलिए .....मैं ऐसे लोगों से दूरी बनाए रखता हूँ और उन्हें दूर से ही मुस्करा कर अलविदा कह देता हूँ। क्योंकि ....अगर उन जैसे लोगों द्वारा गिराया हुआ कूड़ा मैंने स्वीकार कर लिया..... तो, मैं भी कूड़े का ट्रक बन जाऊँगा और अपने साथ-साथ आसपास के लोगों पर भी वह कूड़ा गिराता रहूँगा।*
*मैं सोचता हूँ जिंदगी बहुत ख़ूबसूरत है। इसलिए...... जो हमसे अच्छा व्यवहार करते हैं उन्हें धन्यवाद कहो और जो हमसे अच्छा व्यवहार नहीं करते उन्हें मुस्कुरा कर भुला दो।*
*हमें यह याद रखना चाहिए कि सभी मानसिक रोगी केवल अस्पताल में ही नहीं रहते हैं....... कुछ हमारे आसपास खुले में भी घूमते रहते हैं!*
*प्रकृति के नियम*
*यदि खेत में बीज न डाले जाएँ..... तो, कुदरत उसे घास-फूस से भर देती है।*
*उसी तरह से...... यदि दिमाग में सकारात्मक विचार न भरें जाएँ तो नकारात्मक विचार अपनी जगह बना ही लेते हैं।*
*दूसरा नियम है कि*
*जिसके पास जो होता है वह वही बाँटता है।....... “सुखी” सुख बाँटता है, “दुखी” दुख बाँटता है, “ज्ञानी” ज्ञान बाँटता है, "भ्रमित" भ्रम बाँटता है और.... “भयभीत” भय बाँटता है। जो खुद डरा हुआ है वह औरों को डराता है, दबा हुआ दबाता है, चमका हुआ चमकाता है।*
તનનો તરવરાટ માનવની શારીરિક સજ્જતા નો પરિચય કરાવે છે, જયારે મનનો થનગનાટ મજબૂત મનોબળ ની પ્રતીતિ કરાવે છે. તન અને મન થી નિર્બળ વ્યક્તિ નો અભિગમ વિકાસ અને સફળતામાં અવરોધક બને છે. તન અને મન ની સ્વસ્થતા માનવ ને શારીરિક અને માનસિક રીતે શક્તિવાન અને ઉર્જાવાન બનાવે છે. કાલ્પનિક ભય અને ડર મન ને નિર્બળ બનાવે છે, જયારે શારીરિક નિર્બળતા ને કારણે તન સ્ફૂર્તિ અને ચુસ્તીનો અનુભવ કરતું નથી. ખાસ કરીને વિકટ પરિસ્થિતિમાં તન અને મન ની ફિટનેસ ફરજિયાત છે. તન ને સ્વસ્થ અને મનને મજબૂત રાખવા માટે શું કરવું જોઈએ !!!
(૦૧) શારીરિક સ્વસ્થતા, કસરત અને નિયમિતતા પ્રથમ શરત છે.
(૦૨) મનને સ્વસ્થ અને સ્વચ્છ રાખો, તેમજ સાત્વિક વિચારો ને અગ્રીમ સ્થાન આપો.
(૦૩) સત્ય, પ્રમાણિકતા અને મૂલ્યનિષ્ઠા ને ભગવાન બનાવો.
(૦૪) સ્વસ્થતા ને આંચ આવે તેવો આહાર, વિહાર અને આચરણ ઉપર સંયમ રાખો.
(૦૫) પરિવર્તનનો સહજ સ્વીકાર કરો, અને કાર્યશીલતા ને તેમાં ઢાળવાનો પ્રયત્ન કરો.
(૦૬) મનને પરિશુદ્ધ બનાવવા માટે સદ વાંચન નો સહારો લો.
(૦૭) નાના - મોટા દરેક કાર્યો પ્રસન્નતાપૂર્વક અને સર્જનાત્મક દૃષ્ટિકોણથી કરો.
(૦૮) અહમ્, ઈર્ષા, અદેખાઈ, ટીકા, નિંદા, ધિક્કાર અને વેરવૃતી થી દુર રહેવાનો સંકલ્પ કરો.
(૦૯) વાણી, વર્તન અને વ્યવહાર ને મધુર અને સ્વીકાર ભાવ વાળા રાખો.
(૧૦) કસોટીની પળોમાં વિચલિત થવાને બદલે આત્મવિશ્વાસ પ્રગટાવો અને આત્મબળ ને મજબૂત બનાવો.
(૧૧) સતત સ્વ નું મૂલ્યાંકન કરો, અશાંતિ અને અસ્વસ્થતા ના કારણો શોધી તેના ઉપર કાર્ય કરો.
(૧૨)આસક્તિઓને છોડી સંયમ , સદાચાર અને સમભાવ ને જીવનમાં અગ્રતા આપો.
યાદ રાખો...પ્રતિ ક્ષણ પ્રભુના અનંત ઉપકાર ની ઝડી આપણા પર સતત વરસતી રહે છે અને તેની આ અનુભૂતિ જ માણસની સાચી અમીરાત છે.
મિત્રો, આપ સૌનો તન નો તરવરાટ અને મન નો થનગનાટ કાયમ રહે અને જીવન યાત્રા આનંદિત રહે તેવી શુભેચ્છા.
*इसलिए.... नकारात्मक लोगों से दूरी बनाकर खुद को नकारात्मकता से दूर रखें। और जीवन में सकारात्मकता अपनाएं।*
Ashish Shah
Prism Knowledge Inc.
MAASTER BLAASTER
