Coarse grains and Healthy Life Style - 1 book and story is written by JUGAL KISHORE SHARMA in Hindi . This story is getting good reader response on Matrubharti app and web since it is published free to read for all readers online. Coarse grains and Healthy Life Style - 1 is also popular in Health in Hindi and it is receiving from online readers very fast. Signup now to get access to this story.
मोटे अनाज का उपयोग और स्वस्थ्य जीवन - 1
JUGAL KISHORE SHARMA द्वारा हिंदी स्वास्थ्य
विवरण
मोटे अनाज का उपयोग और स्वस्थ्य जीवन ----------स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए मनुष्य को उचित एवं पर्याप्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर की आहार संबंधी आवश्यकताओं के तहत पोषक तत्वों की प्राप्ति के लिए अच्छा पोषण या उचित आहार सेवन महत्वपूर्ण है। नियमित शारीरिक गतिविधियों के साथ पर्याप्त, उचित एवं संतुलित आहार अच्छे स्वास्थ्य का आधार है। ख़राब पोषण से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और रोग के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है तथा शारीरिक एवं मानसिक विकास बाधित होता है तथा उत्पादकता कम हो जाती है। संपूर्ण जीवन में स्वस्थ आहार उपभोग अपने सभी
