इस कहानी में लेखक ने अपनी दिनचर्या में तनाव, निराशा और थकावट की भावनाओं का सामना करने के बारे में बात की है। वे बताते हैं कि कैसे छोटी-छोटी चीज़ों पर गुस्सा आना आसान हो जाता है, जैसे कि शोर या असभ्य टिप्पणियाँ। लेखक यह भी स्वीकार करते हैं कि लगातार नाराज रहना हमारे लिए और हमारे प्रियजनों के लिए अच्छा नहीं है, और यह हमें खुश नहीं रहने देता। पॉजिटिव बदलाव लाने की कोशिश करते हुए, लेखक एक सरल ध्यान अभ्यास साझा करते हैं जो हमें अपने गुस्से और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। इस ध्यान में, व्यक्ति को अपने दर्द पर ध्यान केंद्रित करना और खुद को दयालुता और प्रेम के साथ सकारात्मकता भेजना शामिल है। लेखक यह समझाने की कोशिश करते हैं कि नाराजगी वास्तव में हमारी दुनिया की व्याख्या करने के तरीके से आती है और यह अक्सर उपयोगी नहीं होती। अंततः, लेखक हमें यह सलाह देते हैं कि हमें अपनी खुशी के लिए बाहरी परिस्थितियों का इंतजार नहीं करना चाहिए, बल्कि खुद में बदलाव लाने की कोशिश करनी चाहिए। जीवन की खीज से निपटने के लिए एक मंत्र। Rakesh Sharma द्वारा हिंदी पत्रिका 2.4k 5.1k Downloads 12.5k Views Writen by Rakesh Sharma Category पत्रिका पढ़ें पूरी कहानी मोबाईल पर डाऊनलोड करें विवरण जब में ये लिख रहा हु, मेरी एक बहस हुई है, दिन की सुरुवात में, नींद की कठिनाइय, जीवन में बदलाव, एक कार्यभार जो बहुत अधिक है। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, इस सब को तनावपूर्ण, कष्टप्रद, कठिन और बस आम तौर पर चूसने जैसा देखने का एक तरीका है। मैं इसे इस तरह से बिल्कुल नहीं देखता, लेकिन उस मानसिकता में उतरना आसान नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह सब बहुत अधिक तनावपूर्ण हो जाता है। जब आप तनाव या थकावट की स्थिति में होते हैं, तो छोटी चीज़ों पर गुस्सा आना आसान हो सकता है Novels सेल्फ हेल्प हिंदी आर्टिकल्स एक माइंडफुलनेस तकनीक है जिसे मैं अब कई वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं, और जब मैं यह कर सकता हूं, तो यह जादू की तरह है। अभ्यास अहंकार को गिरा रहा है – मेर... More Likes This Star Sentinals - 1 द्वारा Ravi Bhanushali Vulture - 1 द्वारा Ravi Bhanushali नेहरू फाइल्स - भूल-85 द्वारा Rachel Abraham इतना तो चलता है - 3 द्वारा Komal Mehta जब पहाड़ रो पड़े - 1 द्वारा DHIRENDRA SINGH BISHT DHiR कल्पतरु - ज्ञान की छाया - 1 द्वारा संदीप सिंह (ईशू) नव कलेंडर वर्ष-2025 - भाग 1 द्वारा nand lal mani tripathi अन्य रसप्रद विकल्प हिंदी लघुकथा हिंदी आध्यात्मिक कथा हिंदी फिक्शन कहानी हिंदी प्रेरक कथा हिंदी क्लासिक कहानियां हिंदी बाल कथाएँ हिंदी हास्य कथाएं हिंदी पत्रिका हिंदी कविता हिंदी यात्रा विशेष हिंदी महिला विशेष हिंदी नाटक हिंदी प्रेम कथाएँ हिंदी जासूसी कहानी हिंदी सामाजिक कहानियां हिंदी रोमांचक कहानियाँ हिंदी मानवीय विज्ञान हिंदी मनोविज्ञान हिंदी स्वास्थ्य हिंदी जीवनी हिंदी पकाने की विधि हिंदी पत्र हिंदी डरावनी कहानी हिंदी फिल्म समीक्षा हिंदी पौराणिक कथा हिंदी पुस्तक समीक्षाएं हिंदी थ्रिलर हिंदी कल्पित-विज्ञान हिंदी व्यापार हिंदी खेल हिंदी जानवरों हिंदी ज्योतिष शास्त्र हिंदी विज्ञान हिंदी कुछ भी हिंदी क्राइम कहानी
