अपनी चिंताओं तथा समस्याओं से मुक्ति कैसे सुनिश्चित हो?हमसें संबंधित सभी पर अपना नियंत्रण नहीं होने के कारण असंतुलन सभी में होता है, जिससे परिणाम स्वरूप समस्याओं और चिंताओं का जन्म होता हैं और समाधान की खोज भी सभी करते हैं तथा सभी इस हेतु पूर्णतः समर्थ भी हैं परंतु समाधान की प्राप्ति नहीं होती और चिंता तथा समस्या इस कारण से बड़ती ही जाती है।ऐसा होता हैं क्योंकि हम कभी खोज हेतु अपनी ऊर्जा को या तो मन के अनुसार (योग अनुसार इड़ा नाड़ी के माध्यम् से) बहाते जाते हैं और मस्तिष्क या उसकी समझ (सुषुम्ना नाड़ी) को महत्व