रात को किताब खोलते ही नींद आ जाती है? आंखें भारी हो जाती हैं? मोबाइल देखते-देखते सो जाते हो?दी, रात की पढ़ाई सबसे मुश्किल होती है। दिन भर की थकान, मम्मी की डांट, फोन का लालच... सब एक साथ आ जाता है। पर टॉपर वही बनता है जो रात को भी पढ़ लेता है।मैंने बारहवीं में रात 12 बजे तक पढ़ाई की थी। नींद भगाने के 3 उपाय थे मेरे पास। आज तुम्हें वही 3 उपाय बताऊंगी। फोन भी चलेगा, नींद भी नहीं आएगी, नंबर भी आएंगे।**उपाय नंबर 1: पानी + ठंडा मुंह धोना**सबसे पुरानी तरकीब, सबसे कारगर तरकीब। नींद आए तो उठो, मुंह धो लो