"How to Stop Worrying and Start Living" (कैसे चिंता करना बंद करें और जीना शुरू करें) डेल कार्नेगी द्वारा लिखी गई एक क्लासिक सेल्फ-हेल्प किताब है, जो पहली बार 1948 में प्रकाशित हुई थी। यह पुस्तक चिंताओं को दूर करने और एक सुखी जीवन जीने के लिए व्यावहारिक सलाह देती है। पुस्तक कई खंडों में विभाजित है, जिनमें से प्रत्येक चिंता के विभिन्न पहलुओं पर केंद्रित है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है।  परिचय पुस्तक की शुरुआत एक परिचय से होती है, जिसमें चिंता के नकारात्मक प्रभावों को समझाया गया है। कार्नेगी बताते हैं कि चिंता किसी व्यक्ति