अपनी वैल्यू को समझे

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अक्सर हम दूसरे की खूबियों को देखकर अपनी खूबियों पर शक करने लगते है। हमे लगता है की दूसरों में हमसे ज्यादा खूबियां हैं और हम इस दुनियां में बस ऐसे वैसे ही हैं। जब हम अपनी तुलना दूसरों से करने लगते हैं या फिर दूसरों की जिंदगी की अच्छी चीजें देखकर, खुद की जिंदगी को बेकार समझने लगते हैं, ऐसा करके हम अपनी ही नज़रों में अपनी वैल्यू गिरा देते हैं।जब हम ऐसा करते हैं तो हमारा confidence कम हो जाता है। हम खुद को एक नाकारा और हारा हुवा इंसान समझने लगते हैं। हम ये सोचने लगते हैं