बनायें कुछ टेस्टी हेल्दी स्मूदी कुछ स्मूदी जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही हेल्दी भी होते हैं . सबसे अच्छी बात यह है कि इन्हें आसानी से घर बैठे बनाया जा सकता है . कुछ स्मूदी बनाने की विधि देखते हैं - 1 . तरबूज , खीरा और किवी ( Kiwi ) का स्मूदी समय - 10 मिनट , 3 सर्विंग के लिए सामग्री - 2 कप तरबूज के टुकड़े ( छिले हुए और बिना बीज वाले )2 कप खीरे के टुकड़े ( छिले हुए )2 कप छिले हुए किवी ( दो टुकड़ों में कटे )1 कप बर्फ के छोटे