सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य कहानियाँ पढ़ें और PDF में डाउनलोड करें

पुरुषों का ब्रेस्ट कैंसर

by Shakuntala Sinha
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पुरुषों का ब्रेस्ट कैंसर ब्रेस्ट कैंसर का नाम सुनते ही हम यह समझ लेते हैं कि यह स्त्रियों ...

राइज ऑफ इन्फॉर्मेशनस

by A Common Researcher
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स्मार्टफोन चलाने हेतु आंखों के स्वास्थ्य के लिए कुछ जानकारियां:- रोजाना 8 घंटे के लगभग नींद लें। हमेशा स्मार्टफोन ...

पानी नहीं पीने को, चांद पे जाएंगे!

by Review wala
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मान लीजिये आज आपने 20 रुपये की पानी की बोतल खरीदी और पीकर फेंक दी तो इस बोतल का ...

एक मुलाकात आँखों से

by Shakuntala Sinha
  • 1.8k

एक मुलाकात आँखों से आपकी आँखें छोटी हैं पर काम बड़े करती हैं , बिना इनके जीवन अंधकारमय है ...

ब्लू ज़ोन के लोग शतायु और स्वस्थ क्यों !

by Shakuntala Sinha
  • 3k

ब्लू ज़ोन के लोग शतायु और स्वस्थ क्यों ! हम सभी चाहते हैं कि हमारी लंबी उम्र , और ...

ब्रेन हेल्थ को बेहतर बनाएं

by Shakuntala Sinha
  • 4.6k

ब्रेन हेल्थ को बेहतर बनाएं ब्रेन यानी मस्तिष्क हमारे शरीर का सबसे जटिल अंग है . ब्रेन हमारे विचार ...

संतुलित आहार

by दिनेश कुमार
  • 5.3k

1. संतुलित आहारराहुल कक्षा आठ में पढ़ता था। वह बहुत होनहार बच्चा था। पढ़ाई में तो वह हमेशा आगे ...

मुझे माफ कर दीजिए

by दिनेश कुमार
  • 2.7k

मुझे माफ़ कर दीजिएअमन कक्षा आठ का होनहार विद्यार्थी था। वह प्रतिदिन समय पर विद्यालय जाता और घर पर ...

कैंसर से बचने या उसके रिस्क कम करने के उपाय

by Shakuntala Sinha
  • 2.9k

कैंसर से बचने या उसके रिस्क कम करने के उपाय आजकल लोगों में किसी न किसी प्रकार ...

ब्रेस्ट सिस्ट बनाम ब्रेस्ट कैंसर

by Shakuntala Sinha
  • 2.6k

ब्रेस्ट सिस्ट बनाम ब्रेस्ट कैंसर आमतौर पर ब्रेस्ट ( स्तन ) में किसी लम्प या गाँठ देखने पर ...

साफ - सफाई

by दिनेश कुमार
  • 3k

1. साफ - सफाईएक दिन की बात है। विद्यालय की छुट्टी होने के बाद बच्चे विद्यालय के बाहर लगे ...

बंद नाक खोलने के उपाय

by Shakuntala Sinha
  • 6k

बंद नाक खोलने के उपाय जब आपका नाक बंद या संकुचित या कंजस्टेड हो जाता है तब आपके मन ...

अपने मेटाबॉलिज्म को जानें

by Shakuntala Sinha
  • 8.5k

अपने मेटाबॉलिज्म को जानें हम अक्सर डॉक्टर या दूसरों के मुंह से मेटाबॉलिज़्म के बारे में सुना करते हैं ...

घरेलु नुस्खे

by कैप्टन धरणीधर
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  • 10.1k

• दूध ना पचे तो - सोंफ• दही ना पचे तो - सोंठ• छाछ ना पचे तो - जीरा ...

स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा

by Shakuntala Sinha
  • 5.3k

स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा दिन भर में काफी समय हम अपने डिवाइस के स्क्रीन पर बिताते ...

उच्‍च शिक्षा की राह

by Arya Tiwari
  • 4.6k

मन्‍यसे यदि तच्‍छक्‍यं मय द्रष्‍टुमिति प्रभौ। योगेश्‍वर ततो मे त्‍वं दर्शयात्‍मानमव्‍ययम्।। भावार्थ:- अर्जुन कहते है कि है प्रभु, यदि ...

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है

by Shakuntala Sinha
  • 4.5k

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है हम सभी कभी न कभी नींद में खर्राटे लेते हैं . यह आम बात ...

गर्मियों में हीट से बचने के उपाय

by Shakuntala Sinha
  • 5k

गर्मियों में हीट से बचने के उपाय गर्मी का मौसम हर साल नियमित रूप से आता है . इन ...

The ultimate Chakras - अपनी संपूर्णता तक पहुंचने का रहस्य

by Siddharth Raut
  • 7.2k

कहते है, यदि आपको ब्रम्हांड ( दुनिया ) को जानना है, तो सबसे पहले स्वयं को जानो। हमारा संपूर्ण ...

स्वास्थ्य सम्बन्ध बाते.....

by Madhu
  • 7.3k

मौसमी भावात्मक विकार को दुर करती है रेड लाईट थेरैपी......शरीर में जरुरी हार्मोन कि कमी के कारण व्यक्ति मानसिक ...

सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट

by Shakuntala Sinha
  • 6.6k

सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट हमें अक्सर ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है तो फिर ...

सर्दियों में सर्दी से कैसे बचें

by Shakuntala Sinha
  • 5.8k

सर्दियों में सर्दी से कैसे बचें जाड़े के मौसम में अक्सर हम सर्दी या कॉमन कोल्ड के शिकार ...

Whole Grain : Health Benefits Associated with Whole Grains

by JUGAL KISHORE SHARMA
  • 4.6k

अहोभुवनकल्लोलैविचित्र क्समुत्थितम् ।मय्यनन्तमहाम्भोधौचित्तवातेसमुद्यते॥ मय्यनंतमहाम्भोधी चित्तवातेप्रशाम्यति ।अभाग्याज्जीववणिजोजगत्पोतोषिनश्वरः ॥ Whole Grain : Health Benefits Associated with Whole Grains—Summary& Review **There were ...

मोटे अनाज का उपयोग और स्वस्थ्य जीवन - 1

by JUGAL KISHORE SHARMA
  • 19.4k

मोटे अनाज का उपयोग और स्वस्थ्य जीवन ----------स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए मनुष्य को उचित एवं पर्याप्त पोषक ...

मल्टीविटामिन कितना कारगर

by Shakuntala Sinha
  • 6.4k

मल्टीविटामिन कितना कारगर स्वस्थ रहने के लिए अक्सर हमें मल्टीविटामिन एक आसान और प्रत्यक्ष साधन प्रतीत होता है ...

खाना अच्छी तरह से चबाकर खाएं

by Dr. Bhairavsinh Raol
  • 7k

Hunger craving तीव्र भूख के कारण या Food craving अर्थात भोजन की तीव्र लालसा के वश इन्सान भोजन पर ...

आओ प्यार करें, प्यार करने के अनेक फायदे

by Shakuntala Sinha
  • 7.1k

आलेख - आओ प्यार करें ,प्यार करने के अनेक फायदे प्यार करने के अनेक फायदे हैं , यह ...

पृथ्वी पर अमृत तिल का तेल

by Jatin Tyagi
  • 6.1k

यदि इस पृथ्वी पर उपलब्ध सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की बात की जाए तो तिल के तेल का नाम अवश्य ...

वेज या नॉन वेज है अंडा ?

by Jatin Tyagi
  • 8.1k

वेज होता है अंडासाइंटिस्ट्स के मुताबिक, अंडा शाकाहारी होता है।यह तो हर किसी को पता है कि अंडे के ...

आपका कुकिंग आयल कैसा हो

by Shakuntala Sinha
  • 5.5k

आपका कुकिंग आयल कैसा हो आजकल हमारे किचेन में कुकिंग आयल के लिए अनेकों विकल्प मौजूद हैं - देशी ...